• Nov 30, 2025 los chakras centros energeticos de la transformaci e la base y subiendo hasta la coronilla. Imagina que cada chakra se llena de luz y energía vibrante. Yoga y ejercicios físicos El yoga ayuda a desbloquear y fortalecer los chakras a través de posturas específicas, respiraciones y movimientos co By Amina Baumbach
• Mar 19, 2026 batidos y zumos energeticos y saludables el rinco contenido en vitamina C (fresas, kiwi) Semillas de cáñamo o soja Miel o sirope de agave para endulzar Ejemplo de receta: > Yogur griego, fresas, plátano, semillas de cáñamo y un poco de miel. Beneficios: Ricos en proteínas y amin By Tammy Purdy III
